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작성자	허영란 [조회 : 0]
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아침 거르기는 운동과 조화시켜 실천할 때야말로 의미가 있는 것이다. 그것이 ‘공복 트레이닝’인 것이다. 특히 비만이나 고혈압, 혹은 심장질환이나 당뇨병 등 성인병으로 고민하는 사람이라면, 눈에 띄게 효과가 나타난다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - mass : 천주교 미사: 단체의, 대중의 오늘의 영단어 - clash : 충돌하다: 충돌 해야 할 일이라고 깨달은 일에 대해서는 전력을 다하여 행하라. 섹스는 강에 비유할 수 있다. 너무 세차면 범람하고, 생명을 파괴한다. 알맞은 양이면 생명을 풍요롭게 한다. -유태격언 오늘의 영단어 - crewcut : 스포츠머리 의뭉한 두꺼비 옛말 한다 , 의뭉한 사람이 남의 말이나 옛말을 끌어다가 자기 속엣 말을 한다는 말. 오늘의 영단어 - colon : 콜론: 결장, 대장 오늘의 영단어 - blurt out : 무심결에 말하다, 불쑥 말하다 오늘의 영단어 - puppet : 작은 인형, 꼭두각시, 괴뢰