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인간의 평균 수면량은 하루 8시간, 적정수면량은 개인마다 다르며 낮동안의 활동에 제약받지 않는 최소 수면시간으로 자신의 적정수면을 산출할 수 있다. - New Life 편집부 나이가 40을 넘은 사람은 자기 얼굴에 책임을 져야 한다. -링컨 오늘의 영단어 - admission ticket : 입장권Make hay while the sun shines. (해가 날 때 풀을 말려라. 기회를 놓치지 말라.)오늘의 영단어 - influence : 영향을 미치다: 영향력, 세력스스로 배울 생각이 있는 한, 천지 만물 중 하나도 스승이 아닌 것은 없다. 사람에게는 세 가지 스승이 있다. 하나는 대자연, 둘째는 인간, 셋째는 사물이다. -루소 경험을 교훈으로 삼을 때 우리는 그것이 경험된 내용에만 국한되도록 조심해야 한다. 아니면 뜨거운 난로 뚜껑에 앉아버린 고양이의 꼴이 되어 버린다. 고양이는 두 번 다시 뜨거운 난로 뚜껑에는 앉지 않을 뿐만 아니라 심지어 식은 뚜껑에조차도 앉지 않으려고 하지 때문이다. 경험의 내용에 국한하여 그것을 교훈으로 삼는 지혜가 필요하다. -마크 트웨인 Even a worm will turn. = Tread on a worm and it will turn (지렁이도 밟으면 꿈틀 한다)오늘의 영단어 - pay attention to : 주의하다, 조심하다, 신경쓰다오늘의 영단어 - usurp : 빼앗다, 찬탈하다, 강탈하다